דף הבית > מאמרים > תזונה במעגל החיים
д-р Ольга Раз - клинический диетолог, ведущий специалист в области питания Переходный возраст (гиль ха-маавар) – это период, который из-за увеличения продолжительности жизни, наблюдается…
מיץ פירות טבעי מועיל לבריאות? למעשה, מיץ פירות עשוי בדרך כלל מיותר מפרי אחד, בדרך כלל מ-3-4 פירות. זה תורם לכמות של כ-6-10 כפיות…
ט"ו בשבט. כמובן שפע של פירות יבשים, אגוזים, שקדים. מה טוב בפירות יבשים ומה פחות טוב? דברים טובים בפירות יבשים: הם מכילים סיבים תזונתיים,…
לפני כמה ימים התקשר אלי אדם שרצה להזמין תור לקליניקה שלי. כהרגלי, שאלתי אותו באיזו בעיות הוא רוצה לטפל. הוא אמר לי שהוא חולה…
אני מתה לעשות פיפי, יש כאן שירותים? אי שליטה בשלפוחית השתן נפוצה מאד גם בנשים צעירות ועוד יותר בנשים מבוגרות. לצערי, גם הנשים עצמן…
אכילה רגשית לא תמיד אנחנו אוכלים כדי לספק רעב פיזיולוגי. רבים מאיתנו פונים לאוכל כדי להרגיע את עצמם, להוריד סטרס מכל סוג, או לנחם…
המאמר הזה נכתב בעקבות מטופלת, אישה בשנות ה-30 המוקדמות, שוקלת 103 קילו. התחלנו לעבוד, בניתי לה תוכנית לחדש ראשון, קלה מאוד לביצוע, בהתחשב בכך…
דר' אולגה רז, PhD, RD, מומחית לתזונה, מרצה בכירה באוניברסיטת אריאל גיל המעבר הוא תקופה, שבזכות הארכת החיים, רוב הנשים מגיעות אליה. מדברים עליה…
