דף הבית > מאמרים > תזונה בחגים
דבש הוא סוכר לכל דבר דבש נחשב על ידי רבים כבריא מאוד. למעשה זה לא נכון. דבש הוא סוכר לכל דבר ועניין. כ-80% ממנו…
סיפור לקראת יום העצמאות שחוגגים אחרת בגלל הקורונה. דר' אולגה רז, PhD, RD, מומחית לתזונה, מרצה בכירה באוניברסיטת אריאל התקשרה אלי בבוקר…
ט"ו בשבט ופירות יבשים. פירות יבשים מי לא אוהב פירות יבשים? לשבת בערב קר וגשום עם קערה של שפע פירות יבשים? מה טוב…
דיאטה ותזונה נכונה לקראת ראש השנה התקופה הזו של השנה היא בהחלט לא תקופה פשוטה מבחינת שמירה על אוכל סביר שנצרך בכמות מופרזת. יציאה משגרה, ריבוי ארוחות דשנות ומפגשים חברתיים מקשים לשמור על…
ארוחות חג הן מסורת נפלאה, מדובר בהזדמנות מצוינת להיפגש עם החברים והמשפחה, להתענג על מגוון מטעמים ולהרים כוסית לכבוד המאורע. אולם, לזלילה הגדולה יש…
חברים יקרים, פורים מגיע ואני מניחה שחלקכם לפחות כבר בחר את התחפושת שלו. האם ידעתם שלפעמים גם האוכל שלנו מתחפש? אוכל עתיר קלוריות מתחזה…
המלצות לחג השבועות חג שבועות – חג מתן תורה לעם היהודי. מאיפה נכנסו לשם פשטידות ועוגות גבינה? לא הבנתי עד עצם היום הזה.…
מדריך הישרדות לפסח שבוע של פסח מעלה שאלות רבות בנוגע לשמירה על משקל ובריאות כללית. מגבלות תזונתיות הקשורות לחג, ריבוי שמן וסוכר, לא מעט…
