דף הבית > מאמרים > תזונה בחגים
חברים יקרים, פורים מגיע ואני מניחה שחלקכם לפחות כבר בחר את התחפושת שלו. האם ידעתם שלפעמים גם האוכל שלנו מתחפש? אוכל עתיר קלוריות מתחזה…
המלצות לחג השבועות חג שבועות – חג מתן תורה לעם היהודי. מאיפה נכנסו לשם פשטידות ועוגות גבינה? לא הבנתי עד עצם היום הזה.…
מדריך הישרדות לפסח שבוע של פסח מעלה שאלות רבות בנוגע לשמירה על משקל ובריאות כללית. מגבלות תזונתיות הקשורות לחג, ריבוי שמן וסוכר, לא מעט…
האם המודעות לשיבוש תסייע לאכילה מאוזנת ובריאה יותר? בידכם התשובה. מה השתנה הלילה הזה מכל הלילות? מבחר סוגי האוכל גדול מהרגיל, ורוב המזונות, כבדים,…
תזונה בריאה בחג פסח. עם כל הכיף שבסעודת החג, יש בה גם ריבוי מופרז של כמויות האוכל, השתייה והקינוחים, מה שהופך אותה למשמינה ולא…
תמו החגים, תמו התירוצים - מתחלים שינוי בשיפור הבריאות ואיכות החיים! שנה חדשה הגיעה, וכמו בכל שנה חלק מאינתו מחליטים לעשות שינויים בחיים. מדובר…
המדריך לשורד בחג היכון! קניות לקנות סוגי וכמויות מזון כמו שרגילים ביומיום למשך ימי החג – מעבר לארוחת החג, אין צורך להשתגע לא להתפתות…
איך לעבור את צום יום כיפור - כל הכללים קצר ולעניין: בצום של 24 שעות לא יורדים במשקל. לא משנה כמה נאכל, בכל מקרה…
