דף הבית > כללי
בקבוצות להרזייה ולתזונה בריאה בתל אביב שאני מנחה דיברנו על ההשפעה הבריאותית של האוכל. סיפרתי להם, ועכשיו לכם, שאוכל לקוי גורם לביטוי גנים של מחלות…
זו שאלה שרבים פונים איתה אלי. התשובה: רק לפי אחוז הסיבים התזונתיים – 9% ומעלה – ולא לפי סוגי הדגנים. בטבלת הסימון התזונתי ל-100…
כמה מילים על הביטוי "גמילה מסוכר". הביטוי "גמילה מסוכר" או "גמילה ממתוק" נמצא בשימוש של קבוצות הרזיה ושיטות הרזיה שונות כהבטחה לגרום להפסקת ההתמכרות…
צריכה מופרזת של סוכר נקשרת למגוון מחלות כרוניות, כולל השמנת יתר, סוכרת מסוג 2, ומחלות לב. כאשר אנו צורכים יותר מדי סוכר, זה יכול…
הזמינו אותי לדבר על אכילה בימי המלחמה בפודקאסט של YNET, וחשבתי לשתף אתכם במה שדיברנו. השאלה: איך המצב משפיע על אכילה רגשית. מה שקורה לנו…
למרות התקופה הקשה שאנחנו חיים בה, עדיין צריך לאכול, ורצוי גם להישאר בריאים ולשמור על המשקל. איך לבחור אוכל שלא דורש הכנות רבות ומיוחדות,…
מרשמלו- הממתק האהוב. היסטוריה: מאמינים שהמקור של מרשמלו במצרים העתיקה, שם השתמשו להכנתו בצמח Althaea officinalis, שגדל גם כיום באירופה, אמריקה הצפונית ואסיה המערבית. העלים,…
הינה אני מביאה לכם תוצאות של מספר מחקרים שהתפרסמו ביוני 2023. מחקר 1 - מתן ויטמין D מוריד סיכון לפתח סוכרת לאנשים עם טרום…
