דף הבית > כללי
בקבוצות להרזייה ולתזונה בריאה בתל אביב שאני מנחה דיברנו על ההשפעה הבריאותית של האוכל. סיפרתי להם, ועכשיו לכם, שאוכל לקוי גורם לביטוי גנים של מחלות…
הגישה להשמנה ולטיפול בה השתנתה לאחרונה. כיום אנשי הבריאות הגיעו למסקנה שיש להתייחס להשמנה כמחלה כרונית. מה זה אומר? בתור מחלה כרונית ההשמנה דורשת…
ביום שלישי האחרון הגיעה אלי לקליניקה אישה בת 59. היא סיפרה שעשתה דיאטה קֶטוֹגֶנִית במשך מספר חודשים, וטענה שזה גרם לה לדלדול שריר משמעותי,…
אכילה רגשית לא תמיד אנחנו אוכלים כדי לספק רעב פיזיולוגי. רבים מאיתנו פונים לאוכל כדי להרגיע את עצמם, להוריד סטרס מכל סוג, או לנחם…
המאמר הזה נכתב בעקבות מטופלת, אישה בשנות ה-30 המוקדמות, שוקלת 103 קילו. התחלנו לעבוד, בניתי לה תוכנית לחדש ראשון, קלה מאוד לביצוע, בהתחשב בכך…
בהריון? כך תאכלי נכון במהלך ההיריון דר' אולגה רז, PhD, RD, מומחית לתזונה, מרצה בכירה באוניברסיטת אריאל לתזונת האם לפני ובזמן ההיריון השפעה…
אלרגיה לחלב או אי סבילות לחלב, מה הדבל? פרופ' אולגה רז, PhD, RD, מומחית לתזונה, מרצה בכירה באוניברסיטת אריאל כל מטופל שמגיע אלי תלונות…
רוצים לרדת במקשל ולשמור עליו לאורך זמן? דר' אולגה רז, PhD, RD, מומחית לתזונה, מרצה בכירה באוניברסיטת אריאל. למען בריאות טובה בכלל וירידה במשקל…
