דיאטה לסוכרתיים

סוכר תחת שליטה תזונה נכונה הינה אחד הכלים החשובים ביותר המסייעים למנוע התפתחות סוכרת ומשפיעים בצורה מכריעה על השיפור במצבם של חולי סוכרת על…

קרא עוד>

סכרת דיאטה

תזונה בריאה הינה צעד חיוני ועיקרי המסייעים ומשפיעים באופן ישיר למניעת התפחתות מחלת הסוכרת ובנוסף, הקפדה על תזונה נכונה ובריאה מסייעת על שיפור מצבם…

קרא עוד>

השמנה זה סבל? אצל אולגה רז יורדים במשקל ונהנים מכל ביס

אולגה רז

קרא עוד>

עייפים? יש לזה סיבות.

עייפות הינה תופעה נפוצה בחברה בה אנו חיים: מתח, לחץ, דאגות, ילדים קטנים, בעיות כספיות, שעות ארוכות בעבודה, חום ולחות - לא פלא שרבים…

קרא עוד>

הדיאטה מתחילה אחרי שיורדים במשקל

רוב האנשים שבאים כדי לעשות דיאטה (בין אם קבוצות הרזיה או ייעוץ אישי)עשו כבר אין ספור דיאטות שונות וגם משונות, החל משומרי משקל שהיא…

קרא עוד>

מה אוכלים בפיקניקים של יום העצמאות ונשארים רזים

  מנגל הפך לאחד מסממני של יום העצמאות, ביחד עם דגלים ושירים יפים ברדיו. אין ספק שלבשר על האש טעם נפלא, זה כולם יודעים.…

קרא עוד>

לרדת בגדול- לאחר החגים!

 הסתיימו חגיגות האוכל של הפסח ושל מנגלים ביום העצמאות העתירות קלוריות ושומן, שהביאו לרובנו הרבה הנאה ולחלקנו גם לכמה קילוגרמים עודפים. עליה לצורך ירידה.…

קרא עוד>

תזונה נכונה ובריאה לגיל הזהב

  אין זה סוד כי אוכלוסיית העולם הולכת ומזדקנת. כיום, 10% מהאוכלוסייה בישראל הינה מעל גיל 65. במדינות אירופה המספרים גבוהים יותר ועומדים על…

קרא עוד>