אודות
דיאטת הלחם
הדיאטניות
קבוצות הרזיה
טיפול אישי
הרצאות
סיפורי הצלחה
מתכונים
תפריטים
מאמרים
צור קשר
052-4266934
|
פרופ' אולגה רז בפייסבוק
הצטרפו לקבוצות
אודות
דיאטת הלחם
הדיאטניות
קבוצות הרזיה
טיפול אישי
הרצאות
סיפורי הצלחה
מתכונים
תפריטים
מאמרים
צור קשר
להיות מוכנות לקיץ הזה ולזה שאחריו!
בשיטת ד"ר אולגה רז
רוצים ללמוד איך?
התקשרו
05-24266934
אוכלים טעים ובריא ללא תחושת רעב
ויורדים במשקל
הצטרפו לקבוצות הרזיה ותזונה בריאה של ד"ר אולגה רז
להרשמה
052-4266934
דף הבית
>
מתכונים
>
טבעוני
טבעוני
תבשיל אורז בסמטי עם ירקות ואדממה
כוסמת עם גזר, סלרי ובצל
תבשיל פלפל ממולא באורז בסמטי וירקות
אורז בסמטי עם חומוס
כוסמת עם פטריות
דייסת שיבולת שועל
מתכון חיטה עם צימוקים
סלט דוחן
דלעת ערמונים ממולאת באורז בסמטי וגזר בניחוח קינמון
מתכון של חיטה עם ירקות
מתכון של פסטה עם ירקות
פסטה צבעונית
מתכון לכוסמת
תחליפי חלבון
תחליפי לחם
שמן ותחליפי שמן
תחליפי פירות
תחליפי ירקות
צ'יפס גזר
חצילים פיקנטים ללא שמן
קולרבי פיקנטי
מטבל חצילים ו"קרקרים" קלים
שיפודי טופו מתובלים
קדרת כוסמת עם ירקות
ברוקולי ברוטב קארי
מתכון כריך חצילים פיקנטי
מתכון סלט חומוס ואורז
מתכון משקה מלפפונים
מתכוני ירקות
תבשילים ועיקריות
כריכים
מרקים
סלטים
פשטידות וקישים
מתוקים וקינוחים
תחליפים
תפריטי דיאטת לחם לחגים
בשרי
חלבי
חשוב לדעת:
תכולת קפאין במספר משקאות ומזונות נבחרים
כל מה שרצית לדעת על קינואה ולא ידעת את מי לשאול
תפריט דיאטת לחם – שלב 1
9 דברים שלא ידעתם על בננות
מעוניינים במידע נוסף אודות שיטת ד״ר אולגה רז?
התקשרו לטלפון
052-4266934
או מלאו פרטים ונחזור אליכם