Как жарить правильно?

проф. Ольга Раз - клинический диетолог, ведущий специалист в области питания. Как жарить правильно? Приготовление пищи   Мне часто задают вопросы о том, как…

קרא עוד>

Корица польза и вред

проф. Ольга Раз - клинический диетолог, ведущий специалист в области питания. С корицей – вкуснее. Но полезней ли? В числе многочисленных писем, которые я получаю…

קרא עוד>

Аллергия на молоко и непереносимость лактозы – В чем различие

проф. Ольга Раз - клинический диетолог, ведущий специалист в области питания. Аллергия на молоко и непереносимость лактозы.   В чем различие между аллергией на…

קרא עוד>

Как правильно поститься в Судный день

проф. Ольга Раз - клинический диетолог, ведущий специалист в области питания. Как правильно поститься в Судный день: советы диетолога Вот несколько правил: * 25-часовой…

קרא עוד>

Здоровое питание и образ мыслей

Ольга Раз, клинический диетолог Я переехала из частной клиники в Тель-Авиве, где проработала много лет, в клинику в Рамат-Гане, относящуюся к компании Hadassah Medical…

קרא עוד>

Кетогенная диета – что такое и чем может помочь

проф. Ольга Раз, клинический диетолог Что такое Кетогенная диета. На днях ко мне обратилась женщина 59 лет. Она рассказала, что соблюдала кетогенную диету в…

קרא עוד>

Сколько воды должен пить человек? И если пить, то что

Жара…. И выходит, без воды: и ни туды, и ни сюды… Сколько воды человек должен пить вообще? И, при нашей жаре, в частности? И…

קרא עוד>

Расстройства сна во время менопаузы

д-р Ольга Раз - клинический диетолог, ведущий специалист в области питания Переходный возраст (гиль ха-маавар) – это период, который из-за увеличения продолжительности жизни, наблюдается…

קרא עוד>