דף הבית > nataly
רבים שואלים אותי האם יש מזונות מסוימים שמזיקים במיוחד לסוכרתיים או מגבירים את הסיכון לחלות בסוכרת. בהחלט יש מזונות שיכולים להגביר את הסיכון שלכם…
חג הפורים אומנם כבר מאחורינו אבל יש מזונות שמתחפשים למזונות תמימים כל השנה ולמעשה הם רק מטעים אותנו. הנה 5 מזונות כאלו והאלטרנטיבות המוצלחות…
ד"ר אולגה רז שוברת מיתוסים בתזונה עם נוגה ניר נאמן בתוכנית "הכל כלול" בערוץ 10: סוכר חום לא יותר בריא ולא דל בקלוריות יותר…
התפתחות הטכנולוגיה הגיעה גם לתחום הרפואה האסתטית ועיצוב הגוף. כיום כבר אין צורך בניתוח פולשני על מנת להוריד עודפי שומן לא רצויים. אם הדיאטה…
מתכון 1 – טיגון צ'יפס בפחות שמן הערה: זו לא בדיוק מנה דיאטטית אבל השימוש בכמות שמן מדודה ומוגדרת מראש מפחית את הערך הקלורי…
תפוח אדמה הוא מאכל נפוץ ואהוב – מטוגן, אפוי או מבושל, כמנה בפני עצמה או כתוספת, בתבשילים ובמרקים תפוח אדמה תמיד אהוב. ניתן להכינו…
הקיץ נתפס כתקופה שמתאימה וטובה להרזיה אבל תתפלאו לגלות שיש לא מעט אנשים שמשמינים דווקא בקיץ! אז מה הם ה"מוקשים" שמעלים אתכם במשקל בתקופה…
כולנו יודעים שעישון אינו טוב לבריאות. העישון תורם לסיכון למחלות "מובילות" בתחלואה ובתמותה כגון מחלות לב וכלי דם, זיהומי דרכי נשימה, סרטן דרכי הנשימה…
