דף הבית > מאמרים > כללי
אלכוהול מהווה חלק בלתי נפרד מחיי חברה, ארוחות, בילוים, געגועים, פרידות, שמחות וכדומה. כל זה גורם לכך שתעשיית האלכוהול נחשבת ככוח כלכלי גדול…
ויטמין D -ויטמין השמש. דיאטה נכונה ובריאה היא לא כמה ואיזה אוכל לתת למטופל. היא לוקחת בחשבון גם מרכיבים חשובים הנמצאים במזונות שונים ומשפעים…
בחירת מזונות והשמנה - מה חשוב לדעת. מהו מדד (אינדקס) גליקמי. כל מזון, במיוחד הפחמימה, מעלה את רמת הסוכר, ובעקבותיה את רמת האינסולין בדם, אך…
שתיית סודה – מזיק או מועיל? מה לא אומרו על מי סודה – גורמים לאוסטאופורוזיס, הורסים שיניים, מגרים קיבה, ואפילו גורמים לסרטן. למעשה, למי…
קבוצת הרזיה ותזונה בריאה בהנחיית ד"ר אולגה רז, מתחילים להרזות כבר מהמפגש הראשון! הצטרפו לשיטת ההרזיה שמלווה בהצלחה אלפי אנשים בארץ ובעולם - דיאטת…
בשיטת דיאטת הלחם לא מפרידים חלבונים ופחמימות אך כן אוכלים מנה בשרית ללא תוספת פחמימה – כלומר עם ירקות בלבד. רובנו רגילים מאוד לאכול…
השמנה בטנית מהווה גורם סיכון למחלות לב וכלי דם, סוכרת, סרטן מסוגים שונים, בעיות פוריות ועוד. השמנה באיזור הירכיים לא בעייתי בריאותית לעומת השומן…
רבים חושבים שבתהליך של הרזיה מסעדות זה מוקצה. למעשה מותר לאכול במסעדות, ליהנות ועדיין לשמור על הגזרה ועל הבריאות. החוכמה היא לבחורנכון. במרבית המסעדות…