דף הבית > superuser
אכילת חטיפים בימינו היא מופרזת בקרב ילדים. אין פלא שכך הדבר הרי טעמם טעים ומפתה, הם זמינים, לא מצריכים הכנה והורים רבים רואים בהם…
בחלק הראשון של הכתבה חלקתי איתכם 7 סודות שעוזרים לשמור על העור בתהליך הרזיה וירידה במשקל. מוכנים לשמוע את ה-6 הנוספים? סוד 8: לאכול…
ירידה במשקל מספקת שמחה וסיפוק רב. עם זאת, בקרב רבים ורבות עולה החשש – מה יקרה לעור הפנים שלי אחרי ההרזיה? רבים אף חוששים…
כריך זו ארוחה פופולארית לארוחת בוקר, ערב ואף למסעדה. למעשה אפשר גם לאכול כריכים כל היום, לשפר את הבריאות, לשמור על המשקל על דיאטה…
חשבתם שמלפפון הוא ירק בלי תועלת תזונתית? זו דעה שכיחה אבל ממש לא נכונה. האם מוגדר כהמלצה של תזונה נכונה? ב-100 גרם מלפפונים יש 16…
רוצים להגיע לקיץ במידות קטנות יותר? הצטרפו לקבוצות הרזיה וייעוצים אישיים של ד"ר אולגה רז לפרטים ולהרשמה: 03-6094147 או 0546603800 קבוצות הרזיה ויעוצים אישיים…
אוקיי. אז כולנו יודעים שירקות הם מהמזונות הבריאים ביותר בתזונה שלנו ושרצוי להרבות בירקות וגם לגוון בסוגים ובצבעים כהמצלה של תזונה נכונה ובריאה. אבל…
פירות יבשים נתפסים בקרב רבים כנשנושים בריאים ומזינים. רובנו מודעים לעובדה שפירות יבשים עתירים בקלוריות ובסוכר אבל יש כמה דברים נוספים שכדאי לדעת על…
