דף הבית > olga.manager
אני נותנת טיפול תזונתי לסוגים שונים של בעיות, כמו סוכרת, השמנה, מחלות לב וכלי דם, שומנים בדם, כבד שומני, בעיות במערכת העיכול (מעי רגיז,…
השמנה משמעותית נחשבת למחלה כרונית בזכות עצמה. ולא פלא, הרי אנשים שמגיעים למשקל גבוה חוזרים אליו גם אם הם מצליחים לרדת בעזרת ניתוח וטיפול…
הנושא של דיאטות וירידה במשקל עולה כמעט בכל שיחה. למה כל כך הרבה אנשים רוצים לרזות? למה אנחנו לא מסופקים מהמראה, ובעיקר מהמשקל שלנו?…
ראשית, וזה חשוב – זו לא דיאטה ספציפית, אלא עקרונות של תזונה ים תיכונית, בניגוד למשל לתזונה המערבית או של המזרח הרחוק. היא התפרסמה…
ההורמון אינסולין מופרש ע"י הלבלב, ויש לו תפקיד מכריע בתהליך התפתחות ההשמנה. תפקידו של האינסולין הוא להכניס את אבות המזון, ובמיוחד סוכר, לתוך התאים.…
מעי רגיז, או רגיש, כפי שקוראים לו היום מטעמי "תקינות פוליטית", הוא תופעה מאוד שכיחה -- כ 15% מהאוכלוסייה המבוגרת -- ומאוד לא נעימה,…
בשנים האחרונות, הגלוטן הפך להיות אחד האויבים‑לכאורה הגדולים ביותר של ציבור שומרי המשקל. בעקבות יום מודעות לצליאק, החלטתי לעשות סדר בענייני הגלוטן. דיאטה דלת…
כבד שומני – האם יש מה לעשות? תזונה וטיפול בכבד שומני מאמר מאת: ד"ר אולגה רז התשובה המיידית על השאלה היא כן! כמה מילים…
