סגולות התפוח

מהיכן הגיעו התפוחים? התפוח מוצאו באסיה ויש הטוענים שהוא הובא לאירופה על ידי אלכסנדר מוקדון. כמה זנים קיימים? כיום יש כ-7500 זני תפוחים בטעמים,…

קרא עוד>

רימון מוסיף המון

רימון הוא פרי ייחודי שקרנו עולה בשנים האחרונות, הוא עשיר במיוחד בחומרים יחודים הנקראים פוליפנולים שהם אנטיאוקסידנטים אפקטיבים במיוחד שיכולים לנטרל רדיקלים חופשיים הפוגעים…

קרא עוד>

הרצאת שינוי באוכל – שינוי בחיים

הרצאה ייחודית "שינוי באוכל-שינוי בחיים" (וגם במשפחה..) יום ב' 11/2 בבית הצנחן, רוקח 121 ר"ג בין הנושאים המועברים בהרצאה: דיאטת הלחם- מדוע פחמימות חשובות…

קרא עוד>

שינוי באוכל – שינוי בחיים

[singlepic id=44 w=100 h=75 float=right]

קרא עוד>

להתחדש באמת – זה הזמן

עם האביב באה רוח התחדשות וזו יכולה להתבטא בכל תחומי החיים כמו בריאות, דיאטה, משקל ובכלל איכות החיים וההרגשה הכללית. כמה טיפים ליישום השינוי…

קרא עוד>

הסיכון בירידה מהירה במשקל

רבים מתפתים לפתרונות קסם לירידה במשקל – דיאטות כאסח מהירות וניתוחי קיצור קיבה שאמורים לקצר את הדרך למשקל המיוחל. עם זאת חשוב לדעת שכאשר…

קרא עוד>

צימוקים ודיאטה

צימוקים, שהם למעשה ענבים מיובשים, הם פרי יבש אהוב למדי בדרך כלל כתוספת למשהו לדוגמא כתוספת לסלט, לאורז, לעוגות ומאפים. מהם הערכים התזונתיים של…

קרא עוד>

פירות יבשים – מה שרציתם לדעת ולא ידעתם את מי לשאול

אוהבים פירות יבשים? אתם לא לבד! אבל לפירות יבשים יש תכונות שונות – חלקן טובות וחלקן רעות ואותן חשוב להכיר. איך מייצרים פירות יבשים?…

קרא עוד>