דף הבית > arie
כיום אין כל ספק שחלב האם הוא המזון הטוב ביותר עבור התינוק, אך ההנחיות של משרד הבריאות כיום הן לתת תוספות הזנה לתינוקות מעל…
בכל השנה ובקיץ בפרט כיף ומהנה לצרוך ירקות מכל הסוגים ובכל צורות ההכנה : ירקות טריים/ מוחמצים /מבושלים/אפויים/מרקים. מי נחשב לירק? המגוון עצום :…
Summer diet - how and what to eat בקיץ מומלץ להתמקד באכילה של 5-6 ארוחות קטנות בכל 3-4 שעות. הארוחות יכולות להיות ארוחות קלילות,…
רבים מאמינים שבחורף עולים במשקל ואילו בקיץ קל יותר לרדת במשקל. האם זה אכן כך? תלוי למי. למרבית האנשים אכן יש יותר נטייה לעלות…
4 מנות, כל מנה = 1/2 טורטיה = כריך מלחם קל רכיבים : • 2 טורטיות קנויות • 2 כפות מיונז דל קלוריות •…
8 מנות, כל מנה = 1/2 כריך = כריך לחם קל רכיבים : • 8 פרוסות לחם חיטה מלאה • 3 כפות כרוב לבן…
4 מנות, כל מנה = 1/2 פיתה = כריך מלחם קל רכיבים : • 2 פיתה קלה מקמח מלא • 6 ביצים קשות •…
הייתם מאמינים שניתן לטפל במחלת עצבים כואבת על ידי דיאטה? המטופלות שלי יכולות לספר לכם על דיאטה שעשתה להן מהפך בחיים מכל הבחינות. מה…
