לאהוב את הרגליים

רגליים יש לנו רק שתיים ואי אפשר להחליף אותן.

אבל מי סופר אותן?

הן סוחבות את משקלנו יום יום, הן סובלות מעקבים גבוהים ומנעליים לא נוחות, וממשיכות לעבוד למרות הכל.

כל הפרקים שבהן, מפרק הירך, דרך הברכיים ועד הכי קטנים באצבעות עובדים נון סטופ כל פעם שאנו קמים ומתחילים לנוע.

ידוע שעלייה במשקל של כחצי קילו גורמת להפעלת כוח נוסף שהרגליים צריכות לשאת של כ-1.5 ק"ג בהליכה וכ-3 ק"ג בריצה.

כשעולים במשקל אנחנו גורמים לרגליים סבל רב עד שהן מפסיקות לתפקד כשורה, רק אז אנו מבינים מה עשינו להן, באיזו הזנחה התייחסנו אליהן, למרות שכאילו דאגנו להן – הורדנו שערות, אפילו שמנו קרם, אבל האם זה דאגה לרגליים?

ממש לא.

הדאגה האמיתית לרגליים היקרות שלנו – לשמור על משקל תקין ולנעול נעים נוחות.

להקל על הרגליים – זו סיבה חשובה ממדרגה ראשונה לרדת במשקל. חשבו על הרגליים שלכם ותתחילו לאכול נכון!

אם גם אתם רוצים לדעת וליישם איך לרדת במשקל ולשפר את בריאותכם, תפנו לדר' אולגה רז ותרשמו לקבוצות או לייעוצים אישיים ותשנו לכם את החיים: 0524266934 או 036094147 וצרו איתנו קשר עכשיו.

מעוניינים במידע נוסף אודות שיטת ד״ר אולגה רז?

התקשרו לטלפון 052-4266934 או מלאו פרטים ונחזור אליכם