אודות
דיאטת הלחם
הדיאטניות
קבוצות הרזיה
טיפול אישי
הרצאות
סיפורי הצלחה
מתכונים
תפריטים
מאמרים
צור קשר
052-4266934
|
פרופ' אולגה רז בפייסבוק
הצטרפו לקבוצות
אודות
דיאטת הלחם
הדיאטניות
קבוצות הרזיה
טיפול אישי
הרצאות
סיפורי הצלחה
מתכונים
תפריטים
מאמרים
צור קשר
להיות מוכנות לקיץ הזה ולזה שאחריו!
בשיטת פרופ' אולגה רז
רוצים ללמוד איך?
התקשרו
05-24266934
אוכלים טעים ובריא ללא תחושת רעב
ויורדים במשקל
הצטרפו לקבוצות הרזיה ותזונה בריאה של פרופ' אולגה רז
להרשמה
052-4266934
דף הבית
>
מאמרים
מאמרים
השמנה
קרא עוד>
גיל המעבר
תוחלת החיים ב-1900 הייתה כ-50 שנה, ב-2023 היא הייתה כ-84.6 לנשים, וכ-81.3 לגברים. זה אומר שאנחנו, הנשים, הרווחנו כמחצית מאורך…
קרא עוד>
Статьи на Русском языке
קרא עוד>
מחקרים
כל יום מתפרסם מחקר תזונה חדש ואתם כבר מבולבלים? מוזמנים לקרוא את ההסברים המלומדים של ד”ר אולגה רז למחקרי התזונה…
קרא עוד>
תזונה בחגים
איך לשמור על המשקל ולאכול בריא וגם טעים גם בחגי ישראל? – כל זאת מחכה לכם בפינת המאמרים בנושא תזונה…
קרא עוד>
תזונה במעגל החיים
ממה לתת לתינוק לאכול ועד התזונה המומלצת לגילאים הקשישים, מאיך לאכול בבית הספר ועד איך לאכול כדי לאזן את המשקל…
קרא עוד>
תזונה במצבי בריאות וטיפול במחלות
איזו תזונה יכולה לעזור לאזן ולמנוע סיבוכים של סכרת? איך כמה בחירות תזונתיות פשוטות יכולות לעזור לאזן שומנים בדם לפעמים…
קרא עוד>
הרזיה ודיאטה
איך להתאים את התזונה שלכם לסוג האכילה שלכם? כיצד ניתן לרדת במשקל ללא סבל? איך לרזות ולא לשלם על זה…
קרא עוד>
כללי
אם אתם מעוניינים לדעת יותר על ויטמינים, מינרלים, תוספי תזונה ומזונות שונים, ובכלל על הדברים המעניינים בתזונה…
קרא עוד>
תזונה בריאה
מהם העקרונות לאכילה בריאה? האם ארוחת הבוקר היא אכן הארוחה החשובה ביותר? ואיך לשמור על מערכת החיסון על ידי תזונה…
קרא עוד>
חשוב לדעת:
תכולת קפאין במספר משקאות ומזונות נבחרים
דיאטת הלחם של פרופ’ אולגה רז – לרזות ולהתענג על כל ביס בסנדוויץ
כל מה שרצית לדעת על קינואה ולא ידעת את מי לשאול
9 דברים שלא ידעתם על בננות
מעוניינים במידע נוסף אודות שיטת פרופ' אולגה רז?
התקשרו לטלפון
052-4266934
או מלאו פרטים ונחזור אליכם