דף הבית > superuser
אנחנו ממשיכים בהדרכת קריאת תווית המזון והפעם – ההצהרות על חזית האריזה. דל קלוריות? מופחת נתרן? מה כל זה אומר? ישנן הגדרות ברורות לסימונים…
ערכים תזונתיים בתווית מזון על פי חוק מחויב היצרן לציין על גבי תווית המזון ערכים תזונתיים ל-100 גרם. יש לציין את כמות הקלוריות, חלבון,…
הרכיבים התזונתיים מפרטים לנו ממה מורכב המזון. יש מוצרים עם רשימת רכיבים קצרה במיוחד כמו דגנים, קטניות וירקות קפואים ויש מוצרים מורכבים יותר עם…
אתם שואלים את עצמכם איך לעזור לילדים לאהוב ירקות? להלן כמה טיפים – כך תעודדו את הילדים לאהוב ולאכול ירקות. גם הילדים שלכם…
מחסור בויטמין B12 זו בעיה שכיחה ולא נעימה. בכתבה זו ננסה להבין – מי נמצא בסיכון למחסור וכיצד ניתן לטפל בו? מי נמצא בסיכון…
איך יורדים במשקל?- עצות מד"ר אולגה רז. להפסיק לעשות דיאטות קיצוניות קשות ולא מאפשרות לאכול אוכל שאוהבים. למה? משום שרוב האנשים לא מזוכיסטים ולא…
ראשית, דיאטה היא צורת האכילה, כך שלכל מצב יש דיאטה, כמו דיאטה לסוכרת, ללחץ דם, להשמנה, למחלות מעיים, לספורטאים, לנערות ונערים, לקשישים, לחולי סרטן…
בשיטת דיאטת הלחם לא מפרידים חלבונים ופחמימות אך כן אוכלים מנה בשרית ללא תוספת פחמימה – כלומר עם ירקות בלבד. רובנו רגילים מאוד לאכול…
