דף הבית > nataly
לכמה פרסום עוין זכה בשנה האחרונה הגלוטן, במה לא האשימו אותו – אמרו שהוא משמין, שהוא נדבק למעי ושהוא מזיק לבריאות. האומנם? בכתבה זו…
היום יש פרויקט המיקרוביוטה – מתברר שבגוף יש פי 10 יותר חיידקים מסה"כ תאים בגוף וזה רק במעיים יש לנו עוד המון חיידקים בכל…
חברת משקאות גדולה הצהירה שתשווק שני משקאות קלים "בריאים" האחד מכיל סיבים תזונתיים והשני מתיימר לעזור למראה העור והמשקל. מים זה חומר שניתן להכניס…
בגיל צעיר כדאי להיות במשקל תקין כי עודף משקל של BMI - 35 ומעלה זה מקצר את אורך החיים בצורה משמעותית. עם העלייה בגיל…
לחם אינו משמין ומה שמשמין זה מה ששמים עליו ולידו. בפרוסת לחם יש סה"כ 80 קלוריות וביוגורט יש 100 קלוריות. יוגורט יותר עתיר קלוריות…
למה בחורף חלק ניכר מהאנשים משמינים? יש כמה סיבות: מבחינה פיזיולוגית – יש ירידה ברמות סרוטונין במח, יותר רעבים ויותר רוצים מתוק. מה עושים?…
החורף בפתח ועימו המרקים - מרק זו מנה דלת קלוריות, טעימה ומשביעה שיכולה לספק מרחב גדול מאוד ליצירתיות. איזה סוגי מרקים יש ואיך מתייחסים אליהם בדיאטת הלחם?…
הרבה פעמים שואלים אותי אם יש מזונות יחודים שמטיבים עם סוכרתיים וטרום סוכרתיים לכן החלטתי לכתוב לכם על כמה מזונות, משקאות ותבלינים שיעשו טוב…
