טריק לצמצום אכילת מתוקים וחטיפים

לפני שאתם אוכלים שאלו את עצמכם את השאלה הבאה: "שווה לי או לא שווה לי?" (שווה לי להעלות במשקל/להפר איזון סוכר וכו' – כל אחד והבעיה שלו)
העצירה הזו מפעילה את המח וההיגיון במקום הלב והאימפולסיביות. זה משאיר לכם בסופו של דבר את ההחלטה והבחירה:
שווה לי – אכלו בהנאה
לא שווה לי – ותרו בהנאה

נסו את זה!

ואם גם אתם רוצים ללמוד להכין אוכל בריא,  תפנו לדר' אולגה רז ותרשמו לקבוצות או לייעוצים אישיים ותשנו לכם את החיים: 0524266934 או 036094147 או תצרו איתנו קשר דרך האתר.

מעוניינים במידע נוסף אודות שיטת ד״ר אולגה רז?

התקשרו לטלפון 052-4266934 או מלאו פרטים ונחזור אליכם