Хлебная диета.
«Хлебная диета» – метод похудения и правильного питания, разработанный Ольгой Раз, построенный на понимании того, в чем нуждается каждый организм.
«Хлебная диета» – это не просто «одноразовая диета», это долговременная программа питания, составленная с учетом уникальных потребностей каждого человека, позволяющая поддерживать нормальный вес и здоровье в течение многих лет. «Хлебная диета» одинаково подходит для здоровых людей и страдающих от болезней.
Что характеризует хлебную диету?
«Хлебная диета», в отличие от других известных и популярных «быстрых» диет, основана на сложных углеводах с низким гликемическим индексом, таких, как цельнозерновой хлеб, макаронные изделия из твердых сортов пшеницы, неочищенный рис, ячмень, бобы, гречневая и перловая крупы и так далее. Kроме того, в нее входят такие продукты, как курица, рыба, яйца, овощи и многие другие, в соответствии с четко структурированной программой, согласованной с пациентом. «Хлебная диета» подчеркивает важность дробного питания: потребляйте пищу, содержащую сложные углеводы каждые 3-4 часа и наслаждайтесь чувством сытости и спокойствия в течение всего дня. Только придерживаясь данной программы можно сохранить вес на долгие годы.
Kак работает хлебная диета?
Диета доктора Ольги Раз способствует быстрому снижению веса, при этом существенно облегчая процесс похудения и не нанося ущерба здоровью, а также с максимальным учетом физиологии человека в процессе похудения и с упором на правильное питание. Разработанная доктором Ольгой Раз революционная диета, основанная на хлебе и сложных углеводах, приобрела широкую популярность в Израиле и получила название “хлебная диета”. Идея «хлебной диеты» возникла у доктора Ольги Раз после проведения клинического испытания, результаты которого показали, что трапеза, состоящая из хлеба увеличивает уровень серотонина – компонента, выделяемого мозгом и отвечающего за чувство сытости, удовлетворенности и расслабленности! Тогда как снижение уровня серотонина влечет за собой ухудшение настроения, депрессию и чувство голода. Таким образом, результаты этого эксперимента подчеркивают важность потребления углеводов для успеха диеты.
Некоторые преимущества хлебной диеты.
- Хлебная диета работает «на пользу» вашего тела, а не «против» него
- Вы можете есть пищу, которая вам нравится
- Сложные углеводы обеспечивают чувство жизненной полноты и спокойствия
- Предотвращает чувство голода – врага номер один любой диеты
- Помогает снизить чувство тяги к сладкому
- Диета хлеб проста и не требует специальных продуктов или особых знаний для приготовления пищи
- Подходит для всех людей и любого бюджета
- Позволяет снизить вес и уменьшить объем тела без мучений
- Пациенты сообщают о таких дополнительных положительных результатах хлебной диеты, как чувство бодрости, улучшение настроения и сна, включая снижение интенсивности храпа!
- Хлебная диета нормализует уровень сахара в крови, понижает уровень жиров и холестерина, значительно улучшает состояние больных сахарным диабетом, нормализует повышенное давление, помогает при лечении болезней сердца, стабилизирует состояние больного после операции.
Многолетний опыт доктора Ольги Раз ведения групп по уменьшению веса и улучшению здоровья, доказали, что «хлебная диета» дает удивительные результаты: не только избавление от лишнего веса, но также дополнительные эффекты, возникшие в результате правильного питания – чувство бодрости, улучшение сна, и что не менее важно – значительное снижение тяги к сладкому.
Пришло время использовать силу групп по уменьшению веса в сочетании с знаниями доктора Ольги Раз. Снижайте вес с удовольствием с «хлебной диетой» и перейдите на более здоровый образ жизни!
Заполните следующую форму и мы свяжемся с Вами для предоставления дополнительной информации без каких-либо обязательств с Вашей стороны.