אנחנו שואלים הרבה מאוד שאלות המתחילות ממילה “למה”
למה זה מגיע לי?
למה דווקא לי זה קרה?
למה אני/בן זוג/ילד קיבלו את המחלה?
למה אני?
כמובן לכל השאלות קונוטציה שלילית ביותר.
לשאלה “למה” אין תשובה חוץ מ”כובע”. הרי אנחנו לא יודעים למה דברים קורים, הם פשוט קורים. לכן השאלה שאנחנו צריכים לשאול את עצמנו כשקורה משהו תתחיל ממילה “איך”.
איך אפתור את הבעיה?
איך אמצא טיפול הטוב ביותר למחלה?
איך אקום ואתקדם אחרי הנפילה?
אלו שאלות שיקדמו אותנו ויעזרו לנו להמשיך ולשפר את מה שהיה ומה שקרה. שאלות “איך” נותנות לנו כוח, מכניסות אותנו לפעולה.
גם כשאתם רוצים לרזות או לעשות שינוי באוכל, השאלות שאני שומעת מתחילות ב”למה”
למה הגוף שלי כזה?
למה אימא שלי הכריחה אותי לאכול בילדות?
למה כל דבר שאני אוכלת מעלה אותי במשקל?
האם השאלות הללו מקדמות אתכם? ברור שלא, הן רק גורמות לתסכול, לקורבנות וכתוצאה מכך לאי עשייה, אולי דיאטה פה ושם לכמה שבועות, הרי זה לא אני, זה הגוף שלי, זאת האימא שלי, זאת הגנטיקה שלי.
ברגע שאתם מפסיקים עם השאלות המכשילות “למה” ועוברים לשאלה המועילה “איך” החיים משתנים.