Как работает групповой метод снижения веса доктора Ольги Раз?
Проверенный метод: Пришло время использовать многолетний опыт доктора Ольги Раз ведения групп по уменьшению веса и улучшению здоровья, основанный на идее здорового питания для потери веса. Революционный метод приобрел широкую популярность в Израиле и получила название “хлебная диета”, хотя в его рацион входит далеко не только хлеб, а так же сложные углеводы с низким гликемическим индексом, такие, как макаронные изделия из твердых сортов пшеницы, неочищенный рис, ячмень, бобы, гречневая и перловая крупы и так далее, и кроме того, такие продукты, как курица, рыба, яйца, овощи и многие другие. «Хлебная диета» – уникальный метод потери веса, разработанный доктором Ольгой Раз на основе десятилетних научных исследований и клинических испытаний, является весьма результативным методом, доказанным временем.
Профессионализм и качество:
Доктор Ольга Раз – обладатель докторской (PhD) степени по клинической диетологии (Еврейский университет в Иерусалиме), имеет более 20 лет опыта работы в сфере диетологии и лечебного питания. Большой опыт в области диетотерапии при таких типах заболеваний, как диабет, гипертония, болезни сердца и сосудов, воспалительных заболеваний, желудочно-кишечные проблемы, анорексия, булимия и многие другие, доктор Ольга Раз приобрела за время своей работы в больнице в качестве заведующей отделения клинической диетологии. В результате разносторонней практики она разработала методы диагностики и лечения при появлении таких симптомов, которые у большинства из нас далеко не всегда ассоциируются с нарушением питания, например: усталость, головокружение, выпадение волос, проблемы со сном, ломкость ногтей, язвы в полости рта и тому подобные. Доктор Ольга Раз подготовила целый ряд специалистов по клинической диетологии, которые работают по ее системе и методике ведения групп в возглавляемом ею «Центре похудения и здорового питания».
Участники групповых занятий по снижению веса получат достоверную новейшую информацию в области питания и потери веса, а так же закрепят свои знания на практике.
Коучинг изменения:
Занятия в группах по снижению веса с использованием многолетнего опыта доктора Ольги Раз производят существенные изменения мышления и привычек, и предоставляют участникам все необходимые инструменты для похудения и контроля за весом на протяжении всей жизни.
Давно доказано, что большинству людей для достижения результатов, полезны занятия в группах. Коллективное обсуждение общих проблем, возможность «подзарядиться» от положительных результатов другого человека довольно быстро приносят хорошие плоды.
На групповых занятиях по диетологии в «Центре похудения и здорового питания» каждый из участников удостоится персонального внимания доктора Ольги Раз и получит индивидуальные рекомендации по диете и здоровому образу жизни.
Эта программа будет интересна тем, кто:
• хочет получить профессиональный контроль над процессом похудения, научную и достоверную информацию о пище и правильном и оздоровительном питании;
• устал от тщетных попыток сбросить лишний вес, перепробовав множество различных «быстрых» диет;
• страдает от нехватки мотивации к снижению веса, потерял веру в возможность достичь желаемого результата;
• жаждет общения, дружеской поддержки и в то же время конфиденциальности;
• желает обрести уверенность в себе и научиться преодолевать препятствия.
Чтобы прочитать некоторые из отзывов участников групп по снижению веса, посетите раздел ОТЗЫВЫ.
Преимущества группового метода по снижению веса доктора Ольги Раз:
Снижайте вес с удовольствием с «хлебной диетой», уменьшайте объем тела легко и без боли, не будучи голодным, без подсчета калорий и переходите на более здоровый образ жизни!
Разнообразная и вкусная еда:
«Хлебная диета», в отличие от других известных и популярных «быстрых» диет, основана на сложных углеводах с низким гликемическим индексом, таких, как цельнозерновой хлеб, макаронные изделия из твердых сортов пшеницы, неочищенный рис, ячмень, бобы, гречневая и перловая крупы и так далее. Kроме того, в нее входят такие продукты, как курица, рыба, яйца, овощи и многие другие, в соответствии с четко структурированной программой, согласованной с пациентом. Худейте вкусно и с удовольствием!
Улучшение здоровья:
Хлебная диета нормализует уровень сахара в крови, понижает уровень жиров и холестерина, значительно улучшает состояние больных сахарным диабетом, нормализует повышенное давление, помогает при лечении болезней сердца, желудочно-кишечных проблем, стабилизирует состояние больного после операции, и многое другое.
Сытость и улучшение настроения: Пациенты сообщают о таких дополнительных положительных результатах «Хлебной диеты», как чувство бодрости, улучшение настроения и сна, включая снижение интенсивности храпа, снижение тяги к сладкому, а так же «Хлебная диета»дает ощущение сытости и спокойствия в течение дня, поддерживая высокий уровень серотонина в мозге.
«Хлебная диета» подходит для любой ситуации: «Хлебная диета», как метод похудения и здорового питания практически универсальна. Ее с легкостью можно научиться применять как дома, так и на работе, и даже путешествуя по миру, вне зависимости от ваших предпочтений – любите ли вы готовить или же питаетесь в ресторанах и кафе. Метод групп по снижению веса позволит его участникам привести себя в желаемую форму, не изменяя своему привычному образу жизни.
Содержание программы групп по снижению веса
Методика группового снижения веса претерпела достаточное колличество различных изменений за десять лет своего существования. На сегодняшний день программа опирается на богатый опыт доктора Ольги Раз и содержит в себе информацию, объясняющую основные понятия диетологии так, что каждый участник без проблем сможет усвоить то, что он должен выполнять для получения желаемого результата. Доктор Ольга Раз, ведущий клинический диетолог, с большим вниманием относится к каждому пациенту, предоставляя индивидуальные рекомендации по соблюдению диеты и здоровому образу жизни.
Во время занятий в группах по снижению веса участники учатся, как справляться с различными кризисами, как создавать партнерские отношения в семье, как избежать “опасных ситуаций” (прием гостей, походы в ресторан, праздники, отдых за рубежом и т.д), а так же, как вернуться к «Хлебной диете» и правильному питанию после вынужденного перерыва.
Во время бесед на занятиях участники обмениваются новой полезной информацией, идеями и возникающими вопросами. Занятия в группах по снижению веса не только теоретические, но и выражаются в конкретных действиях, направленных на содействие процессу потери веса.
Дискуссии в группе по снижению веса дают участникам новые действенные инструменты необходимые при процессе похудения.
Во время занятий участники измеряют объемы своего тела и вес, что предоставляет им наглядные фактические данные о своих успехах в снижении веса.
Кроме того, каждый участник заполняет форму «групп по снижению веса», где рассказывает о своем распорядке, проблемах со здоровьем, после чего при необходимости получает лекарства. Мы также рекомендуем вам сдать полный анализ крови до и после диеты, чтобы получить ясную картину улучшения состояния здоровья, что заметно поощрит вас и даст дополнительную мотивацию.
Вы устали худеть и снова набирать вес, и так «по кругу» и до бесконечности? Мы создали уникальный пакет специально для Вас по удивительно привлекательным ценам:
1. Еще не совсем решились? Первый месяц в группах по снижению веса теперь по особой цене!
2. Вам нужно срочно сбросить несколько киллограм? Интенсивный пакет включает в себя одноразовую личную консультацию у доктора Ольги Раз и месяц участия в групповых занятиях.
3. Много лишнего веса? Всеобъемлющий пакет, который включает две личных консультации и шесть месяцев занятия в группе по снижению веса.
Заполните следующую форму и мы свяжемся с Вами для предоставления дополнительной информации без каких-либо обязательств с Вашей стороны.
Список филиалов: Тель-Авив (Вейцман – главный офис) Рамат-Авив – Новинка!, Ришон ле-Цион, Петах-Тиква, Холон, Нетания – Новинка!
Др. Ольга Раз проводит занятия только в главном офисе – Тель-Авив ул. Вейцман
B филиалах занятия в группах по снижению веса проводятся клиническими диетологами под руководством Даны Ронен Бен-Шитрит, имеющей высшее образование по клинической диетологии, получившей ученую степень в Еврейском университете. С 2004 года Дана работает в больнице Ихилов, приводит группы по правильному питанию и снижению веса, а так же дает персональные консультации по применению «Хлебной диеты» доктора Ольги Раз и под ее руководством.