ירידה ועליה במשקל

נמאס לכם לרדת במשקל ולעלות הכל בחזרה עם ריבית?
בשבילכם דיאטה זה שם אחר לסבל והרעבה?
אתם מוזמנים לגלות את השיטה שיכולה לשנות לכם את החיים!
שיטת ד”ר אולגה רז להרזיה ולתזונה בריאה
מיהי ד”ר אולגה רז?
ד”ר אולגה רז, מומחית לתזונה, ובניהול היחידה לתזונה ולדיאטה בבית חולים, פיתחה שיטה ייחודית ומהפכנית לאבחון וטיפול שאין דומה לה. רבים מרחבי הארץ ,תיירים וסלבריטאים מגיעים אל הקליניקה שלה לקבלת אבחון, יעוץ והכוונה. מטופלים רבים מדווחים כיצד הפגישה עם ד”ר רז שינתה את חייהם ואת גישתם לאוכל, לגוף, לעצמם ולחיים בצורה שלא האמינו שתתכן.
מהי שיטת ד”ר אולגה רז להרזיה ותזונה בריאה?
השיטה היא שילוב מנצח בין תוכנית תזונה אפקטיבית לבין אימון תזונתי לשינוי :
1. תוכנית תזונה בשיטת “דיאטת הלחם” בה אוכלים מזון טעים, מגוון ומזין, עשיר בפחמימות מורכבות כמו לחם ופסטה ונהנים מ:
• הרזיה וצמצום ההיקפים
• שיפור הבריאות (איזון סוכר, שומנים בדם ולחץ דם, שיפור תפקוד מערכת העיכול, הגברת חיוניות ומצב רוח ועוד)
• תחושת שובע, רוגע ואפילו הפחתת החשק למתוק
**ללא סבל ורעב ** ללא ספירת קלוריות ונקודות ** ללא כדורים**

2. אימון תזונתי לשינוי הרגלים,גישה וצורת חשיבה: בשיטת ד”ר אולגה רז כבר הבנו מזמן שאוכל זה לא כל הסיפור – אחרת איך ניתן להסביר את זה שאנשים רבים ומנוסים בדיאטות מכירים ויודעים מה המאכלים המשמינים ומה המאכלים הפחות משמינים ועדיין לא מצליחים לרדת במשקל ולשמור עליו? אצל ד”ר אולגה רז תגלו איך להפוך את הרצון לרדת במשקל למחויבות להרזיה אמיתית ותעברו הרפתקה מרתקת של שינוי באוכל, במשקל, בחשיבה, בגישה ובחיים. באימון התזונתי עובדים על שינוי מעמיק שיישאר איתכם לאורך זמן ואם רק תבחרו בכך – לתמיד.
אנחנו מזמינים אתכם להצטרף אלינו למסע של שינוי ולתת לעצמכם סוף סוף את מה שמגיע לכם. נשמח ללוות אתכם לאורך הדרך ולהעביר לכם את שיטת ד”ר אולגה רז במסגרת ייעוצים אישיים וקבוצות הרזיה.
יעוץ אישי עם ד”ר אולגה רז
1. אבחון מקיף, אפקטיבי ומהיר על סמך בדיקות, ראיון אישי ותשאול
2. הרכבת תוכנית תזונתית פרקטית וקלה ליישום
3. אימון תזונתי (קואוצ’ינג) לשינוי הרגלים וצורת חשיבה

קבוצות הרזיה בהנחיית דיאטניות קליניות מוסמכות
• טיפול מקצועי
• שקילה ומדידה
• יחס אישי
• הקניית ידע מקצועי רחב ושימושי
• כלים לשינוי הרגלים וצורת חשיבה
• תמיכה, ליווי והכוונה
• העצמה
אז אם אתם באמת רוצים לרדת במשקל – אל תדחו את ההחלטה למחר והתחילו כבר עכשיו!
הירשמו עוד היום לקבלת הטבה ייחודית והתחילו לרזות – ללא סבל, ללא רעב ובלי לאבד את החיוך.
מאת דר’ אולגה רז, PhD, תזונאית קלינית, מנחת קבוצות הרזיה, מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה במרכז הרפואי איכילוב

ואם גם אתם רוצים ללמוד להכין אוכל בריא, טעים ולא משמין עבורכם ועבור בני משפחותיכם, תרשמו לקבוצות או לייעוצים אישיים ותשנו לכם את החיים: 0524266934 או 036094147 או צרו קשר דרך האתר עכשיו